Ayda 10 Kg Verdiren Goji Berry Çayı İçin Gerekli Malzemeler:
- 1 su bardağı kaynar su
- 1 tatlı kaşığı goji berry meyvesi
- İsteğe bağlı olarak çayın tadını yumuşatması için 2 damla limon suyu
Goji berry çayı nasıl yapılır diyorsanız pratik olan bu tarifi kısa sürede uygulayabilirsiniz.
Ayda 10 Kg Verdiren Goji Berry Çayı Yapılışı:
1İlk olarak suyu kaynatın.
2Kaynar suyunuza 1 tatlı kaşığı goji berry ekleyin.
3Bir ayda 10 kilo verdiren çay için goji berry meyvesinin kaynar suda 5 dakika kadar beklemesi gerekmektedir. Bu bekleme süresinde goji berry şişecek.
4Goji berry şiştikten sonra çayınızın suyunu içip, goji beryy meyvelerini yiyebilirsiniz.
5Bu çay goji berry diyeti yapan kişiler için hem yapımı hem de tüketimi kolay bir tariftir. Eğer tarifi uyguladıktan sonra çayın tadı ağır gelirse 2 damla limon ekleyerek yumuşatabilirsiniz. Limon miktarını abartmayacak şekilde birkaç damla daha arttırabilirsiniz.
6Goji berry çayı kullanımı nasıl olmalıdır? Çayı her sabah aç karna içebilirsiniz. Goji berry çayı zayıflatır mı diyenler için ise goji berry çay kullanımı daha etkili olarak yapılabilir. Her öğününüzün öncesinde aç karna bu tarifi uygulayarak zayıflama işleminizi hızlandırabilirsiniz.
7– Goji berry ne kadar yenmeli? Goji berry çayı hazırlandıktan sonra suyu içilip meyveler yenilmektedir. Bu sebeple meyve miktarını doğru ayarlamak da önemlidir. Türkçe karşılığı kurt üzümü olan goji berry meyvesini 1 tatlı kaşığı olarak kullanırsanız ideal miktara ulaşmış olacaksınız. İster sabahları isterseniz her öğününüzden önce bu çayı tüketebilirsiniz. Goji berry kullanımı düzenli olarak uygulandığında istediğiniz ideal kiloya ulaşabilirsiniz.
