Vücudumuz kış aylarında daha çok yağlanır ve kilo alır. Kilo alımından en çok etkilenen yağlanan organlardan biri karaciğerdir. Hayati fonksiyonlara sahip bu organa iyi bakmamız gerekir. Baharın gelmesi yaza merhaba demeye az kala çeşitli detoks uygulamalarının yapılması gerekir. Vücudu toksinlerden arındırmak yenilenme hissini yaşamak ve kilo vermek için detoks içecekler yapılır. Evimizde kolayca uygulayacağımız bir tarif vereceğim. Uyku düzeninizi ve yeme alışkanlığını düzene soktuğunuz zaman detoks içecekleri mucizeler yaratmaktadır. Stresten uzak durup sağlıklı yaşamanın formüllerini uygulamak gerekir. Bu sağlıklı detoks içeceği tarifi için gereken
Malzemeler
- 2 adet limon
- 3 adet yeşil elma
- 1 adet greyfurt
- 20 gram kadar taze nane
- 1 yemek kaşığı bal
- 2 çubuk tarçın
- 2 adet karanfil
- 2 çay kaşığı elma sirkesi
- 1 adet zencefil
- Yarım demet maydanoz
- 3 sıcak su bardağı su
Detoks İçecekler Tarifi Yapılışı:
1Derin bir tencere ya da cam 3 litrelik kaba 2 adet limon suyu sıkılır. Ardından 3 adet yeşil elmanın çekirdekleri çıkartılarak dilimlenip içine atılır. 1 adet greyfurt suyu sıkılır. Taze nane ve yarım demet maydanoz yıkanmış ve ayıklanmış şekilde kesilmeden içine atılır. 2 çubuk tarçın, 2 adet karanfil, 1 adet zencefil eklenerek 3 sıcak su bardağı su üzerine dökülür be soğumaya bırakılır. 2 saat kadar buzdolabında dinlendirilir. Her yemekten yarım saat önce bir büyük boy bardağın içerisine suyu süzülür. Enerji vermesi ve yağların yakımı için her yeni bardaktaki süzülmüş suyun içerisine 1 yemek kaşığı süzme bal ve 2 çay kaşığı elma sirkesi konulur. Bu detoks 1 ay boyunca uygulanır. Faydası gün geçtikçe fiziksel ve ruhsal olarak belli olur.
