Lahana bitkisi, neredeyse her derde deva bitkilerden biridir. Öncelikle anti kanserojendir. İçinde bulunan bol miktardaki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Bol miktarda aminoasit içerdiğinden mikroplara karşı koruma sağlar. Gözleri korur. Beyin üzerinde çok olumlu etkisi vardır unutkanlığa iyi gelir. Lahana çorbası diyeti ile hem çok kısa sürede kilo verir hem de lahana çorbası diyeti ile zayıflayanlar kalp sağlığını da korumuş olurlar.
Zayıflamak İçin Lahana Çorbası tarifi Malzemeler
- 1 adet orta boy lahana
- 5 adet soğan
- 2 adet domates
- 1 demet maydanoz
Hazırlanışı
1Lahananın üst yapraklarını çıkartıp atın. Lahanaları ve soğanları küçük küçük doğrayın, tencereye koyun üzerini biraz geçecek kadar su koyun tuzunu kırmızı veya karabiber isteğe bağlı konulabilir ve orta ateşte 10 dakika pişirin. Sebzeler yumuşamış olacaktır.
Lahana diyeti çorbamız hazır. Lahana diyeti nasıl yapılır neler yenir?
2Lahana çorbası diyetini ne kadar yaparsanız o kadar kilo verebilirsiniz. Bizim önerimiz minimum bir hafta yapmanız. .Düzenli uygularsanız bir haftada 4-5 kilo verirsiniz. Bu diyetin hızlı kilo verdirmesinin nedeni yağ yakıcı özelliğinin bulunmasıdır. Önerimiz, Bu lahana çorbası diyetini her gün farklı sebze meyve ve etle yiyin. Örneğin 1.gün meyve ile yiyin. 2. gün sebze ile yiyin, 3. Gün sebze ve meyve ile yiyin, 4. Gün yeşil sebze ile yiyin. Bunları her gün değiştirerek yanında mutlaka meyve sebze veya et yiyin.
3Lahana Diyeti nasıl yapılır? Lahana çorbası diyetini yaparken kesinlikle sadece bu çorbayı yemeyin. Mutlaka yanında sebze ve meyve yemelisiniz. Bu diyet ile hem zayıflayacak hem de kalp ve damar sağlığınızı korumuş olacaksınız. Bir hafta sonra inanılmaz sonucu görecek ve çok şaşıracaksınız.
Lahana Çorbası Diyeti Videosu
